Vælg mellem:

• Senioryoga

• Seniorromantik - programmet er på vej

Senioryoga:

Glæd dig til en dejlig uge med blid hatha- og yin yoga. Programmet er særligt tilrettelagt med fokus på at styrke og afspænde hele kroppen. 

Igennem hele ugen kommer du til at arbejde med at træne din balance og din smidighed. Du får nyttige redskaber til, hvordan du kan styrke og optimere dit åndedræt. 

Der er masser af selvforkælelse i form af enkle åndedrætsøvelser, lyse meditationer og varme kropsafspændinger til bl.a. musik og poesi. Igen i år er vi heldige at få besøg af Simon Krohn. Han holder foredraget: ”Stå stærkere i stormen”.

Der er god mulighed for at vende hjem med ny inspiration til din egen yogapraksis. 

Kurset henvender sig både til nybegyndere og øvede. På Liselund Højskole har vi yogarekvisitter, men du må gerne medbringe egne rekvisitter, som du benytter i din yogapraksis. Husk også de lune sweatre og sokker til afspændingerne. 

Kom med på oplevelsestur til Holmegaard Værk, hvor vi går på opdagelse i glas- og keramikkunst. 

Seniorromantik:

Er der stadig plads til kærlighed, forelskelse og nærhed i livets anden halvdel?

På Liselund højskole undersøger vi i et fortroligt og trygt miljø, hvordan mulighederne for en relation igen kan blive en realitet.

Seniorromantik er et livsbekræftende og forskningsbaseret kursus for dig, der er nysgerrig på kærlighedens muligheder senere i livet. Måske ønsker du en større forståelse af dig selv og dine relationer. Eller måske vil du blot undersøge, om hjertet stadig kan åbne sig.

I løbet af ugen arbejder vi med moderne psykologi og deltagernes egne livserfaringer. Vi sætter fokus på tilknytning, kærlighedens sprog, kropssprog, flirt, online dating og kunsten at skabe en ægte kontakt. Vi undersøger, hvad der skal til for at opbygge tillid, nærhed og gode relationer, når man har levet et langt liv og ved, hvad der virkelwig betyder noget.

Du møder andre, som også er åbne for nye relationer, fortrolige samtaler og måske et nyt kapitel i livet. Undervisningen veksler mellem inspirerende oplæg, refleksion, dialog og små øvelserm der giver både indsigt, mod og konkrete redskaber.

Glæd dig til en uge med faglig fordybelse, humor, varme og meningsfulde møder i Liselund højskoles smukke og historiske rammer.

Mang kommer alene. Ingen behøver at føle sig alene.

Måske bliver dette ugen, hvor du får ny indsigt, nye venskaber - og måske møder du et menneske, der får dit hjerte til at slå lidt hurtigere.

Pris pr. person:

6.500 kr. - Enkeltværelse m. bad og toilet

5.750 kr. - Dobbeltværelse m. bad og toilet

5.750 kr. - Enkeltværelse, bad og toilet på gangen

5.250 kr. - Dobbeltværelse, bad og toilet på gangen

4.530 kr. - Dagskursist